其实脸上有斑的人在生活中也要多种注意，饮食方面要少吃酱菜、虾、蟹、酒、咖啡、酱油、牛肉、等食品，这些食物都可以使面部斑加重，同时避免阳光直射或在日光下暴晒。另外心情要放轻松，避免因为工作压力大而过分忧虑。
柠檬美白面膜
首先我们取一个新鲜的柠檬，并且用食用盐把柠檬清洗干净，因为市场上有的柠檬上面会打蜡，所以用盐有杀菌作用会使柠檬洗得更干净，并且无残留，我们把柠檬去皮以后，再切成小片，切好的柠檬片，放进一个干净的容器里，然后在容器里加入适当的白酒，以刚好没过柠檬片为准，把柠檬和白醋放进，冰箱保鲜一夜。
到第二天把亲泡了一晚上的柠檬汁倒在化妆棉上，然后均匀的涂抹在清洗干净的面部，敷脸大约15分钟左右，就可以用温水把面部清洗干净，这样就可以了，一个星期之后，你就会明显的感觉到皮肤变得光滑和洁白了，而且对于祛斑也有很大的功效，能够淡化我们皮下的黑色素，使皮肤变得白皙有光泽。能够有效的帮助润肤，消除脸上的斑点，所有的肤质都很适合，而且相当的温和，大家可以放心使用。