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秋天皮肤2大害!防干燥过敏,防晒+保湿就对了

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-01-13  浏览次数:59
核心提示:秋天最容易发生的皮肤问题就是干燥和过敏。医师指出,敏感肌肤者,首应做好防晒保湿,建议保养原则应从简,避免过度清洁、去角质,减少对皮肤的刺激,同时要加强保湿、修复,提升皮肤屏障力。秋天的气候较为乾燥,温度也开始下降,皮脂腺
 秋天最容易发生的皮肤问题就是干燥和过敏。医师指出,敏感肌肤者,首应做好防晒保湿,建议保养原则应从简,避免过度清洁、去角质,减少对皮肤的刺激,同时要加强保湿、修复,提升皮肤屏障力。

秋天的气候较为乾燥,温度也开始下降,皮脂腺分泌皮脂较为不足,再加上「秋老虎」持续发威,皮肤很容易觉得乾燥,尤其肌肤敏感者,皮肤更容易有红、肿、痒症状,若反覆发作,将严重影响日常生活。

敏感性肌肤 保养原则应从简

建议有敏感性肌肤者,对于含有酒精、水阳酸、果酸等酸性保养品,均不宜在此时使用;同时应减少待在闷热的空间,以免容易诱发脸部血管的扩张与泛红。洗脸时,用温凉水轻轻洗即可,避免过度去角质,以免加重过敏反应。

秋天皮肤2大害!防干燥过敏,防晒+保湿就对了

另一方面,应保持规律作息,学会放轻松,对于改善皮肤稳定度有帮助。同时,在过敏状况发生期间,保养原则应从简,使用温和的保养产品。由于敏感性肌肤因为皮肤角质屏障不完整,应尽量避免蒸脸、按摩,避免造成皮肤过敏。

入秋天气渐干,表皮会因此受损,使水分、油脂容易散失,这段期间皮肤「保湿」很重要,擦保湿乳时建议应选含神经醯胺、维生素B5等成分,且质地为霜状的产品,以达到较好的润泽、修护效果。

除了早晚各擦1次,需长时间待冷气房、皮肤易干者,可于中午多擦1次,晚上洗澡后在皮肤仍有些许水分时涂抹保湿乳,帮助锁住水分,而异位性皮肤炎患者若干痒情况严重,擦乳霜也无法纾缓时,则改用油脂比例更高的凡士林改善。

提防紫外线杀手 皮肤保养先防晒

而入秋后最容易遭到忽略的保养,就是「防晒」。医师提醒,许多人当天气转凉后,就会停止平日的防晒工作,因为这些人误以为秋天气温低,太阳晒起来顶多暖暖的,紫外线应该就很弱,其实这是相当严重的错误观念。

事实上,秋天的紫外线强度多半都还是处在过量,甚至是危险的强度,因此防晒的功课更是一刻都马虎不得;否则不但美白的大计无法成功,紫外线所造成的皮肤慢性伤害,更是将来皮肤老化和可能导致皮肤癌的最大元凶。

另外,皮肤容易干燥的人,多喝水有用吗?医师认为,多喝水可以补充身体所需要的水分,让真皮层的保水度正常,不过喝水补充的水分只达真皮层,若表皮所处的环境是在干燥的冷气房,或在低温中吹风,角质层的水分还是会继续流失,因此要解决皮肤干,一定要先把会造成皮肤水分流失的问题改掉,若无法避免,还是从皮肤外面补水、涂上隔绝水流失的保湿剂比较有效。

 
 
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